すごく面白い、人生の考え方に大きなヒントをくれる本を読んだ。
ポチップ
人生後半の戦略書
というタイトルの本。
280ページで程よい量、読みやすいテンポ、事例も多めに入っているので、読む分にはスラスラと内容が入ってくる本だった。
内容を非常にざっくりとまとめると
って話かな。
すごくざっくりとまとめて、ね。
キャリアの落ち込みに直面している人たちに向けた書籍だから、本来であれば30代後半～50代の当事者に向けた本なのだけど、むしろ今から、30代前半にこの本を読めて、すごく良かった気がする。
なぜなら、
「キャリアの落ち込みは思ったよりも早く来る、それもほぼ確実に。」
この事実を知っているだけで、少しずつ心の準備が出来ると思った。それに、これから人生の身の振り方を、じっくり考えながら、おちついて設計していける気がしたかな。
ただし、この本の前提なのだけど、割とある程度の成功を収めた人達だとか、キャリアに特化した人生を送って来た人だとか、ストライバー（努力家・仕事尽くしの人・成功しようと励みすぎる人）に向けた本である、という事。
人生ほどほどに生きたい、って人には関係ねぇや、って思っちゃうんだよね。
が、しかし。
僕にも持っている、「人生をより良くしたい」という気持ち。
これは一種のストライバーになるんじゃなかろうか？
- より豊かになりたい。
- より多くの経験を積みたい。
- より意味のある人生にしたい。
こう考える人が居るのはおかしくない事だし、今の世の中、どちらかと言えば「良い考え方」のようにも思える。
だけどもしかして、そんな向上心や野心のようなものが、人生を本当に豊かに感じる足かせになっているとしたら？
この書籍は、そんな「いろんなパターンのストライバー達に」一度立ち止まらせ、広い視野を与えてる本な気がする。
一生懸命に生きているほど、気づきもしなかった視点を教えてくれる本だったな、って感じ。
「人生後半はバッハのようであれ」
クリエイティブな創造性を発揮するのではなく、晩年には「教える立場」のようにして生きるべし。
「人は成功に依存して生きてはいけない」
若いころの栄光というのは、場合によっちゃ、人生後半の感覚に不幸を与える。フェーズを変えながら生きるために、足かせとなりやすい3つの落とし穴。
などなど、突飛な人生やキャリア的な人生を歩んでいない人であっても、参考になる考え方や事例はたくさん発見できました。
つまり、学びになったってことだ。
読書感想文としてはいささか長い内容になっている故、昨今のSNSショート動画に侵された、脳内ドパドパ中毒状態だと、途中離脱したくなる内容かもしれない。
けど、なるべく分かりやすくまとめたつもり。
そんな「人生後半の戦略書」を、僕の二次解説でよろしければ、どうぞ見てみてくださいな。
絶望死のダーウィン
まずは進化論で有名な、「ダーウィン」先生のお話から。
彼は晩年に絶望して死んでいった例として、とても分かりやすかったから、導入によろしくて。
ダーウィンは22歳でとある航海の船に乗せてもらい、そこで彼が言う「人生において最も貴重な経験」をしたそうな。27歳でダーウィンは帰国し、「自然淘汰説」を発表。50年には「種の起源」を発表し、知名度もキャリアもピークに。
だが、その後は執筆や研究も捗らず、自身の研究結果も「満足のいかないもの」「独創性の無いもの」として考え、気落ちするように。彼は自身の生活について、「悠々自適に暮らすために必要なものは揃っているのに、私の人生はすっかり退屈なものになってしまった。」と言いつつ、73歳で死去した。
非常に簡単にまとめてしまったが、ダーウィンはあのダーウィンであり、世界で最も尊敬された者の一人でもあり、その功績は彼が生き続けた間も、死後も称賛され続けている。
が、ダーウィンは自分の人生の晩年を、退屈なものとして、絶望していた。
それは、彼が自分のキャリアを晩年まで変えることなく、落ち込み続ける能力に抗いながら、今までと同じ事にしがみついた事が原因だった。
キャリアの落ち込みはいつか？
ダーウィンは50歳をピークに、そのキャリアを落とした。
ところでキャリアの落ち込みというのは、人生のいつ頃に来るものなのだろう？
野球選手やサッカー選手なら分かる。そりゃあ、30歳を超えて頑張れるものは少なく、40歳を超えればさらに難しくなる。プロスノーボーダーや体操選手なんかは、もっと難しいだろう。
では、職業はどうだ？
65歳の定年を迎えるまで、キャリアの落ち込みがあるとは思えない。おおよそのアンケート結果では、仕事を辞めるまではキャリアの落ち込みは起きないだろうと、ほぼ全ての人が回答したそうな。場合によっては、80歳くらいだと予想したジャンルもあったそう。
が、実際の所、高いスキルを要する職業の落ち込みは、30代後半~50代前半に落ち込み始めるそうな。それも、ほぼ例外なくすべてに訪れると。
今ある仕事のほとんどが、50歳までに落ち込むんだとな。
理由を簡単に説明すると、流動性知能が衰えるから。
ワーキングメモリ、マルチタスク能力などをつかさどる、前頭前皮質のパフォーマンスが低下するのが早いそうな。医療職的にはこれは分かりやすい。
職業別に言えば、
物理学者は50歳、医学者は45歳、作家は40歳、金融関係者は36歳から低下が始まるとされていた。
だけど、人生において大きな成功を収めた人物というのは、それだけで人生が幸福なんじゃないだろうか？
これはどうやら難しいらしいんだ。
人生における「大きな成功」
もし、ビッグスター、科学者のように、大きな成功を人生のどこかで経験したら？それはハッピーエンドになるのか？
その思い出だけで悠々自適に生きていくことは出来るのか？どうやらそうではないらしい。ダーウィンを主に、いくつかの著名人や、成功した事例のキャリアを手放しきれず、絶望していった人の例が幾つか挙げられた。
それも、人生における大きな成功を収めた人ほど、そこにしがみついてしまう事は多いらしいのな。
幼少期に「ギフテッド」と呼ばれた人。いわば、「神童」みたいな扱いをされた人だよね。彼らは晩年、80歳代になると、他より幸福度が低い相関にあったらしいのな。
ギフテッド、神童、ダーウィン、成功者、、、
どれも自分には遠い話だよな、そんな極端な例に、自分は入らないから大丈夫そうだ。
、、、それは僕も思った。
確かにこれは、極端な人の方が、落差の大きさに苦しむようなニュアンスではあったけど、自分にもおおむね言えることがあるんじゃないだろうか？
- 学生の頃はモテた
- 若い頃は仕事でいくらか成功した
- 若い頃は体力もあって、色々と出来た
- 色んなチャレンジをして、自分は人と交流が出来る
、、、などなど。
僕は学生の頃からモテなかったので、これは自分の話では無いのだけれど、一つくらいは当てはまる人も居ると思う。ここに並べなくとも、それらしい「今現在の誇り」のようなものは、だれしも一つくらいはあると思うんだ。
例えば「頭の回転が速いね」と褒められ続けた人も、40歳ごろから頭の回らないジジイ扱いをされるかもしれない。
以前のように、チャレンジをしても面白い事が出来なくなってくるかもしれない。
若いころのような体力が無くなり、次の世代に抜かれるかもしれない。
これが、「自分にとってどうでも良いジャンル」であれば、年齢を理由にして諦める（例えば醜い肉体や体力など）事は容易だと思う。
けれど、自分が「ある程度誇りに思っていた部分」というものに、衰えを感じてしまった場合、果たして本当に簡単に受け入れることが出来るのだろうか？
多くの場合、衰えを「時間」や「努力」で埋めようとするがゆえ、さらにキャリアにしがみつき、仕事に没頭し、報われない結果に精神をズタボロにされるらしい、、、。
壊れかけの自転車を進ませるためには、今までより多くペダルを回さなくちゃならないと。そりゃキツイ。
そう、簡単に出来ないからこそ、栄光にしがみついて生きることは、辛い事なのです。
もしかしたら、昔は良かったおじさんというのは、内心とても辛い状態なのかもしれない。
そう思うと、少し優しくしてあげたくもなる。
さて、ここまでをまとめると、、、
- 30代後半～50代にキャリアの落ち込みは訪れる。それも確実に。
- 過去の栄光だけで生きていくことは難しい。
はぁ、、、
絶望的にすら、感じてしまうよね。
人生の晩年に、明るく生きていく方法は、どこにあるのだろうか？
第二の曲線を知る
先ほど、落ち込むキャリアの理由は、流動性知能の低下によるもの、とされていた。
ピンとくる人はその時点で気が付いたかもしれないですが、老年以降も伸び続ける知能、結晶性知能の存在です。
これに乗っかる事が、人生晩年を良くする秘訣なんだと。
無理にいままでのキャリア、得意にしがみつこうとせず、流動性知能を諦め、結晶性知能を活かした人生を構築していくって事ですな。
どうやら人間、語彙力のようなものは伸び続けるらしい。単に語彙力というだけでなく、複雑なアイデアの組み合わせ、データから問題を発見すること、執筆、研究からの洞察、発見、課題の解決。これらは39.7年後にピークを迎えるんだと。
いわば、アナリティクスだとか、経験を活かした分析。
みたいなのに長けてくるって事だ。
分かりやすい例で言えば、「教師」がこれに該当するんだと。
なので中高年以降、老年期を幸福に生きるためのポイントは
これが大切なんだと。これをすれば、満ち足りた、幸福な人生を送れるんだと。
言わんとしていることは、すごくよく分かるよね。
良き爺さん婆さんが、若い子たちを暖かい目で見守っている感じ、幸せそうだものな。
バッハのようであれ
ダーウィン先生が50歳以降に絶望したのと対照に、音楽家の「バッハ」を例に挙げておりました。
すげー端的にまとめると、、、
バッハは言わずと知れた音楽家で、作曲家で、僕らが思っている以上に凄い人なんだと。（って感じだった）。が、それも息子たちに自分のキャリアを抜かれ、作曲家としては落ち目を感じていた。
ここで暴走してしまう親の話ってのは、よく聞く話ではあるんだけど、バッハは違った。息子たちに教え、成長させ、そして自分の作曲ノウハウみたいなものを、自分の書物として、後世に伝える事にキャリアを乗り換えたんだと。
執筆中にバッハは死んでしまったけれど、作曲家から伝える側へとキャリアを大きく乗り換えた彼の人生は、晩年もたいそう幸せだったんだと。
だから、バッハのようであれ。と。
その第二の波に乗るべし
さて、どのみち50代には、今までの得意やキャリアってのは、脆く崩れるらしい。何度も言うが、これは避けられない。
だが、幸いなことに、老年以降も結晶性知能は蓄積され続けるという事実がある。
これを知るだけで、ずいぶんと気持ちが軽くなった気がしないですか？
知るだけで、気持ちの準備が出来たってのは、ここがデカいかな。
今、31歳の僕は、10年後には見え始めるかもしれない、一定の知能の低下が確実に予想されている。
だけど多くの人は無意識的にそれに抗ってしまい、人生の後半を辛いものにしてしまう。
ならば意識的に「結晶性知能」に乗り換えて行けば、小さくも「バッハのように生きる」事が出来るのではないか？
避けられないと決まっている事であれば、安心して、開き直って、第二の波に乗れるのではなかろうか？
、、、次はその波に乗ることを拒む、3つの足かせについてまとめようか。
3つの足かせ
仕事依存症
一言で言えば、「ワーカーホリック」。
これに関しては、定義はネット上にあれば、イメージできる人も多いと思いますし、自分を含め、僕の周りにはそう居ない。
と、思っていますんで、割愛しようかな。
と言っても、仕事以外の時間に仕事をしてしまったり、余暇時間を美しく過ごすエネルギーが残されていないだとか、その辺りの事を定義とすれば、耳が痛い人も居ると思う。
予備軍くらいならいっぱいいると思うんだ。
僕が気を付けるとするならば、夜のブログ執筆とかかな。
奥さんが返って来た後、おおむね6:00以降は作業を本当はしたくないんだけど、どうしてもやってしまう事が多い。
酷いと22:00くらいまでパソコンを付けて作業していることもあるので、これはいけない。
意識的に消していた、夕方以降のパソコンを、ちゃんと消すようにしないと。
こうした本を読むときに大切なのは、「自分には関係ないかな」と思わない事。
自分に当てはまることは無いだろうか？
自分に改善すべきところは、部分的に残されていないだろうか？
こうして細かい所を拾っていくと、生活や考え方を改めるきっかけになりやすいんだよね。
成功依存症
多くの依存症が「ドーパミン」によるものであって、成功も一種の「刺激」として、依存性があるものなのだと。
ただ、これは例えが「リンカーン」のお話だったり、成功者を「よほどの成功者」として挙げていたので、成功依存症のイメージが自分にはなかなかつかなかったのですが、、、
自分に当てはめてイメージするなら、今こうして「ブログ」や「Webライティング」で生きている現状は、ある程度の「心地よさ」がある、という事かな。
ここに、快楽や刺激があるのかねぇ、？
とはいえ
- 自分のブログが、より優れた「他者」に抜かれてダメになった時
- この成功とも呼べる状態を確実に手放すときが来ている時
こんな時、今までの成功に依存せず、次のフェーズを意識できるようになるのか？
これに関しては、少し気を付けて俯瞰してみないとな、って思います。
人モノ化
「私は幸福になるよりも、特別になりたいのかもしれない」
この一文は中々に刺さったかな。
これは僕が最近最も気を付けていることで、自分を「肩書き」だとか「他者からのイメージ」でアイデンティティを表現したくないい、という事に似ている気がする。
これは特に有名人が陥りやすいというか、他者から「モノ」化されやすいという話だけど、「モノ」化というのは、いわば「象徴化」されてしまう、してしまう事。
あの人はお金持ちだ。
あの人は○○で有名な人だよね。
あの人は○○している人だよね。
などなど、その人の人格・好きな事・その人の思うアイデンティティを無視して、勝手なイメージや分かりやすい表現で象徴してしまう事を、「モノ化」と呼んでいた。
人を人として見ず、外見特性で見たりする感じかな。
もちろんこれを他社に当てはめることは、失礼で良くない事ではあるのだけど、今回の論点は、それを「自分に向けると辛い」よね。って事。
「私は幸福になるよりも、特別になりたいのかもしれない」
この一文だけど、この人は自分の人生そのものでは無くて、自分の象徴化されたキャリアによって、自分を「モノ化」してしまった人の言葉。
僕が最近気づいた事としては、自分のアイデンティティについて。
「ブロガー」「自由に働いている人」
こんな、他者から分かりやすい言葉やイメージを、自分のアイデンティティにしたくない。人に自分を紹介する時、名刺のように提示してはいけないなぁ、と。
自分のアイデンティティってのは
「筋トレがそこそこ好きになってきた人」「夜はゆっくり過ごしたい人」「料理を楽しんでいる人」「良きパートナー」「アウトドアが好きな人」「友人とこれからやる事広げていってみたいと考えている人」
みたいな感じにね。
また、資本主義というシステムの中で、「労働者」として人をモノ化してしまうと、幸福が損なわれるという指摘もありました。
そのほかにも、「ルッキズム」なんかもそうなんだとね。
自分を愛するのではなく、成功している自分のイメージを愛してはいけない。
と。
これは書かれていなかったけれど、おそらく自分と他人の状態・立場・経済状況・得意不得意・成功の度合いなんかを、「比較」してしまうことも、モノ化しているって事なのだろうね。
自分のイメージをモノ化してしまうのは、根底にあるのが「プライド」なんだと。
だからこそ、これを抜け出すことに恐怖心が生まれ、結局のところ、自分のイメージに依存して抜け出せない。
結果として、第二の波に乗る事を、拒絶してしまうと。
自分のイメージをそこに持っちゃうと、キャリアの変化が怖くなっちゃうんだよね。
さて、自分は自分の生活や人生が今までのように成り立たなくなった時、自分のイメージを守ろうとするが故、恐怖心を抱かないだろうか？
そう思うと、自分だって、今の自分に依存しているような気すらしてくる。
ただ、認める事
第二の波にキャリアを乗り換えること、ここに足かせを感じたのなら、やることは単純、認める事。
- 世間から見た自分の特別度が下がることを受けいれ、自己モノ化をやめたい。
- 肩の荷を下ろしたい。
そうハッキリと口にすること、認める事が大切なんだそうな。
下記のように、ハッキリと口にすることが大事なんだと。
- 人よりキャリアを優先する人生から、私を解放してください。
- 仕事にかまけて人生をないがしろにする行為から、私を解放してください。
- 他社より優位に立ちたいという願望から、私を解放してください。
- 世間の空虚な約束に轢かれる心から、私を解放してください。
- 愛よりプライドを取る心から、私を解放してください。
- 依存から離脱する苦痛から、私を解放してください。
- 落ち込み忘れられる恐怖から、私を解放してください。
これらはカトリック教会発信な感じなので、ちょっと十戒っぽさがあるけど、信仰とは無関係に役立つんだと。
要するに認めること。気づきが大切になってくるんでしょうな。
自分が今、考えている事を「俯瞰」すること。
もしかして自分には、自己モノ化の気があるのかもしれない。人からのイメージを重視しているのかもしれない。成功依存になっているのかもしれない。その気づきから、自分の良くないところを認め、第二の波に乗るための足かせを、意図的に外していくことが必要なのだろうね。
意識的に矯正していけばいいのなら、あんがい単純に思えるぞ。
ここからは、より具体的な話になっていきます。
真っ白なキャンバスか、彫刻か？
よく、真っ白なキャンバスに人生を描く。と言われること、近しい表現は聞いたことがあると思う。
一方で、彫刻は一つのモノから作品を見出していく。いわば必要な部分だけを残す、という考え方もある。ミケランジェロがそう言っていたような。
これらはそれぞれ、キャンバス的な考え方が「西洋」で、彫刻的な考え方が「東洋」的なのだと。
キャンバス的な人生を実際のイメージで言えば
- 多くの経験をして（みどり）
- 財産を手に入れ（きいろ）
- 趣味を持ち（あか）
- 仕事で成功をし（あお）
- 人間関係を気づき（おれんじ）
みたいに、色んな色で人生というキャンバスにどんどん塗り重ねていく。
この「足し算」的な人生が魅力・成功とされているのが、西洋のざっくりした考え方なんだと。
だから、やりたいことリストだとか、バケットリスト、なんて言葉が流行ったのも、西洋発信なんだとな。
もちろんこれも素敵なことなのだけどね。
だけどこれってば、年を取って来た時、今までと同じようには、キャンバスに色は塗り続けられない。
人生の晩年に、塗り重ねたキャンバスに、さらに同じ色を足そうと言うのか。
ここで考えたいのが、彫刻的・東洋的な考え方。
自分の人生にとって、何が不要か？
これを考えていきたい。
自分を「モノ」化する方法
お金、権力、快楽、名誉
これらのうち、自分が求めてしまうものは何だろうか？
是非ともワークをやってみて欲しい、簡単だから。例に続いて、自分に当てはめてみて。
- お金：あるに越したことは無いけど、必要なだけあればいいよね。
- 権力：人を動かすような権力は、私には必要が無いかな
- 快楽：気になりはするけど、コントロールはできるかな
- 名誉：他者からの好意を集めようとする心。これは一抹の後ろめたさを感じつつも、惹かれずにはいられないなあ、、、
この場合、名誉があなたにとっての「偶像」であり、これを手に入れるほど、あなたは「モノ」になるのです。
、、、とのことですわ。
人から良く見られたい、ってのは、多くの人に当てはまるんじゃあないかな。
これはきっと、本当の意味で「家族からの信頼」を得たり、「優しい人」と思われるのとかでは無く、SNS上でのアピールなんかが該当しそうかな。
ちなみに僕は、SNSのストーリーとかで、この気持ちと揺れ動く感情があるから、「名誉」は心当たりがあるんだよね。
自分がやっている活動を「知って欲しい」「面白い人と思ってほしい」という名誉的な気持ちと、「知ってもらう事で、人に興味を持ってもらいたい（面白事に繋げたい・広げたい）」っていう気持ち。
この二つが混ざっている。
だからこそ、度が過ぎると自分だって、自分の事をモノ化してしまう事になりかねないんだ。
重要なのは「バランス」って事なんだな。
お金は必要。だけど執着してはいけないし、それそのものを目標にしちゃあいけない。
権力も、快楽も、名誉も。ある程度は自分を保ったり、人生を豊かにするものだけど、それにこだわっちゃあいけないんだ。
、、、で、これが第二の波に乗るための足かせになる理由。
キャリアで成功していた人が、第二の波に乗るためには、今のキャリアの低下を認め、手放す必要がある。
つまり、収入（お金）は減り、仕事で得た地位（権力）は手放し、成功という刺激（快楽）は得られなくなり、能力に対する尊敬（名誉）も無くなる。
こりゃあ、キャリアを手放す時になって、これらに執着してしまっていたら、乗り換えるのがしんどいだろうなぁ
一旦はここまで。
次の章は、「友人関係」にまつわるお話。
友人が少ないと感じる方は、晩年に危機が訪れるかもしれない。
友人が多いと思う人も、もしかしたら友人の「質」で捉えなおすと、今ある重要な友人を大切にしたくなるかもしれない。
僕はこの章が、一番心にグサッと来たかな↓
コメント